体育运动既能强身健体，又能培养孩子们吃苦耐劳、锐意进取的优秀品质。青少年宫综合部开设形式多样的体育培训课程，带小朋友们一起快乐运动，健康成长！
文以睿智，武以强身，武术中蕴藏着浓厚的中华民族传统文化，保定市青少年宫武术班以“习武先习德”为教学理念，以基本功的学习为核心，通过柔韧性、协调性、耐力、速度、爆发力等多方面的综合训练，加深孩子们对武术的体验和认识。随着课程难度的增加，循序渐进的掌握武术的各项技法，更重要的是，本门课能够唤起孩子们对武术的兴趣，培养他们尚武崇德、尊师重教、宽以待人、严于律己等良好的道德情操，传承中粹，促进学生全面健康发展。
保定市青少年宫武术总教练，自幼习武，师承保定市太极拳研究会会长张东海先生。中国武术协会会员、国家二级武术社会辅导员、陈氏太极拳研究会副会长。从事武术教学多年，培养出多名全国武术冠军，省市级武术冠军。对儿童、青少年的武术教学、训练、比赛及舞台表演有丰富经验。
毕业于武汉理工大学，国家一级运动员、武术套路国家二级裁判员、武术套路五段。2013年湖北省大学生武术套路比赛女子乙组传统一类拳一等奖，枪术第一名；2014年全国大学生武术竞技大赛二等奖；2015年湖北省大学生武术套路比赛女子乙组传统软器械第一名；2016年荣获保定市第三届传统武术比赛优秀裁判员称号。
自幼习武，师承保定市太极拳研究会会长张东海先生，曾获焦作囯际太极大赛传统套路一等奖，在多次民间推手暨散手交流中获优良成绩。
师承孙禄堂武学传人孙新坡先生学习形意拳，后在保定陈氏太极拳研究会会长张东海老师门下深造。保定陈氏太极拳研究会副会长、中国武术协会会员、武术段位六段、国家二级社会体育指导员，在省市以及国际太极流赛多次斩获金牌。
乒乓球被称为中国的“国球＂，是世界流行的球类体育项目之一，因其较高的安全适用性和趣味性，深受广大群众的喜爱。乒乓球运动可有效地缓解眼肌疲劳，尤其是针对广大青少年，可预防近视，增强大脑的灵活性和反应能力，提高自身肌体的速度、耐力、爆发力和协调能力，调节身心、增强体质，培养广大青少年对体育运动的兴趣，为终身体育运动打下良好的基础。
青少年宫乒乓球总教练，国家一级社会体育指导员。1997年进入河北省省队，1998年全国开拓杯亚军，2000年全国少儿乒乓球锦标赛团体亚军、省选拔赛冠军、省锦标赛冠军。教学态度专业认真，具有多年大小赛事经验，所带学员有大批进入各省市专业队。
轮滑不仅能够增强身体平衡力，锻炼柔韧性、协调性和灵活性，增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，对增强幼儿身体平衡、支撑能力以及小脑的发育等都有很大的帮助，而且可以促进幼儿心理素质的全面提高。